Magnésio 5x é um suplemento completo com uma combinação equilibrada de cinco formas altamente biodisponíveis de magnésio: malato, quelato (bisglicinato), taurato, citrato e óxido. Essa fórmula inteligente foi desenvolvida para oferecer benefícios amplos, atuando no equilíbrio energético, relaxamento muscular e mental, saúde cardiovascular, função intestinal e bem-estar geral. Ideal para quem busca mais disposição e mais saúde, contando com um suporte completo para o corpo e a mente.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 2 cápsulas ao dia ou conforme orientação do médico, farmacêutico ou nutricionista.
Pode conter: crustáceos, ovos, peixes, soja e leite.
Bisglicinato de Magnésio, Malato de Magnésio, Óxido de Magnésio, Taurato de Magnésio, Sais de Magnésio do Ácido Cítrico (Citrato de Magnésio), Agente de Massa INS 460(i) (Celulose Microcristalina), Antiumectantes INS 553(ii) (Talco), INS 470(ii) (Estearato de Magnésio) e INS 551 (Dióxido de Silício).
Gelatina e Corante INS 171 (Dióxido de Titânio).
Não contém glúten.
Porções por embalagem: 60
Porção: 1g (2 cápsulas)
| Quantidade por porção | 1g | % VD (*) |
|---|---|---|
| Magnésio (mg) | 210 | 50 |
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.
Conservação: Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto, consumir em até 30 dias. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
(*) Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Manter fora do alcance de crianças. Produto indicado para o grupo populacional a partir de 19 anos. Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto, consumir em até 30 dias.
É uma forma de magnésio ligada ao ácido málico, um composto natural envolvido na produção de energia celular. Por isso, o magnésio malato é frequentemente recomendado para pessoas com fadiga crônica ou fibromialgia. Ele ajuda a melhorar a disposição e aliviar dores musculares.
É uma forma altamente absorvível em que o magnésio está ligado ao aminoácido glicina. Esse tipo é conhecido por sua excelente biodisponibilidade. É ideal para promover relaxamento, melhorar a qualidade do sono e reduzir a ansiedade.
Essa forma combina magnésio com taurina, um aminoácido com ação calmante. O magnésio taurato é especialmente indicado para a saúde cardiovascular, pois ajuda a regular a pressão arterial e os batimentos cardíacos. Também é utilizado para melhorar o foco e reduzir o estresse.
Ligado ao ácido cítrico, o magnésio citrato é bastante usado para melhorar a função intestinal, especialmente em casos de constipação leve. Tem boa absorção e é uma das formas mais populares de magnésio, sendo útil também para relaxamento muscular e prevenção de câimbras.
É uma das formas mais comuns de magnésio, com alto teor elementar. É usado principalmente como suporte para saúde intestinal e digestiva, promovendo o alívio ocasional de azia e má digestão.
Ajmera R. (2023). The Health Benefits of Magnesium Malate. Healthline. Destaque para alta biodisponibilidade, suporte energético e potencial auxílio em fadiga e fibromialgia.
Verywell Health (2023). Magnesium Bisglycinate Benefits and Safety.Z Dellwo A. (2024).
Health Benefits of Magnesium Malate. Verywell Health. Explora os efeitos na dor crônica, pressão arterial e regulação do açúcar no sangue
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