Calm+
CALM+ é um suplemento natural desenvolvido para melhorar a qualidade do sono de forma segura e eficaz. Ele combina melatonina, triptofano, vitaminas B3, B6 e B12, além de magnésio.
A melatonina regula o ciclo do sono, enquanto o triptofano contribui para a produção de serotonina, o que ajuda a promover o relaxamento. As vitaminas B3, B6 e B12 trabalham juntas para apoiar o sistema nervoso, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, fatores que podem prejudicar uma boa noite de sono. O magnésio, por sua vez, é conhecido por suas propriedades relaxantes, que favorecem o descanso profundo.
CALM+ é uma opção 100% natural, sem efeitos colaterais ou risco de dependência, proporcionando um sono mais tranquilo e reparador. Ideal para quem busca melhorar a qualidade do sono e a saúde mental de forma saudável e sem complicações.
Benefícios
- Facilita o sono profundo e contínuo;
- Promoção de relaxamento e melhora do humor;
- Reduz estresse e ansiedade;
- Melhora a saúde do sistema nervoso;
- Segurança comprovada sem risco de dependência.
Sugestões de uso
Ingerir 2 cápsulas ao dia, preferencialmente antes de deitar.
Contraindicação
Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Também é contraindicado para pessoas que apresentem hipersensibilidade (alergia) a qualquer um dos componentes da fórmula ou da cápsula, incluindo gelatina e corantes.
Conservação
Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto, consumir em até 120 dias.
Ingredientes
Bisglicinato de Magnésio, L-Triptofano, Nicotinamida, Cloridrato de Piridoxina, Melatonina, Cianocobalamina, Agente de massa INS 460(i) Celulose Microcristalina, Antiumectantes INS 553(iii) Talco, INS 470(iii) Estearato de Magnésio e INS 551 Dióxido de Silício.
Composição da cápsula
Gelatina e Corante INS 171 Dióxido de Titânio.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
Rendimento
- 30 porções
Advertência
- Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos.
- Este produto não é um medicamento.
- Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
- Mantenha fora do alcance de crianças.
- Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante.
- Pessoas com enfermidades e/ou sob o uso de medicamentos, consulte seu médico.
- Colorido artificialmente.
Informação nutricional
Porções por embalagem: 60
Porção: 1,2 g (2 cápsulas)
| Quantidade por porção | 1,2g | % VD (*) |
|---|---|---|
| Vitamina B3 | 8mg | 53% |
| Vitamina B6 | 1,3mg | 100% |
| Vitamina B12 | 2,4mg | 100% |
| Magnésio | 100 | 24% |
| Triptofano | 310 | ** |
| Melatonina | 210 | ** |
Não contem quantidades significativas de valor energetico, carboidratos, açucares totais, açucares adicionados, proteinas, orduras totais, gorduras aturadas, gorduras trans, tibras alimentares e sodio.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Por que o sono é tão importante e o que pode acontecer quando ele é ruim?
Coração em risco: Dormir mal por muito tempo aumenta bastante as chances de desenvolver problemas como pressão alta, doenças no coração e até derrame.
Saúde mental afetada: Ter insônia ou outros distúrbios do sono pode sobrecarregar o cérebro, prejudicar sua capacidade de se adaptar e piorar quadros de ansiedade e depressão.
O papel da melatonina (ingrediente-chave do CALM+)
Regulação do sono: A melatonina é o hormônio que ajuda a controlar o nosso relógio biológico, ou seja, o horário de dormir e acordar. Ela é muito usada no tratamento da insônia e ajuda a regular o sono de forma natural.
Segura e eficaz: Estudos mostram que a melatonina ajuda a dormir mais rápido, melhora a qualidade do sono e não causa vício nem efeitos indesejados quando é usada corretamente.
Benefícios do triptofano e vitaminas B
- Produção de serotonina e melatonina: O triptofano é precursor da serotonina, neurotransmissor do bem-estar, que se converte em melatonina para regular o sono.
- Melhora do humor e redução da ansiedade: Em idosos, a ingestão de triptofano aumenta serotonina, melatonina, capacidade antioxidante e melhora o humor.
Magnésio e suporte ao sistema nervoso
- Relaxamento muscular e do sistema nervoso: O magnésio contribui para o relaxamento e facilita o sono profundo (mecanismo reforçado pela combinação com B3, B6 e B12).
- Suporte nervoso e redução da ansiedade: As vitaminas B3, B6 e B12 são cruciais para o funcionamento do sistema nervoso e ajudam a mitigar estresse e ansiedade, que interferem no sono.
Referências
- doi: 10.1016/j.jsmc.2021.05.001. Disponível: Sleep and Cardiovascular Risk – PubMed (nih.gov)
- O papel do ciclo circadiano na homeostase da microbiota intestinal – activepharmaceutica.com.br
- doi: 10.1111/bph.14116 – bpspubs.onlinelibrary.wiley.com
- doi: 10.1016/j.nrleng.2018.08.004 – elsevier.es
- doi: 10.1111/jsr.13628 – Sleep, insomnia and mental health – PubMed (nih.gov)
- Distúrbios do sono – bvsms.saude.gov.br