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A resposta para combater a inflamação é mais simples do que parece. A ingestão de uma dieta saudável, rica em alimentos anti-inflamatórios, associada à prática regular de exercício físico e uma boa qualidade de sono são potentes reguladores da inflamação.
A vitamina B12 é crucial para a função neurológica, para a produção de glóbulos vermelhos, cuja função é levar oxigênio às células, e para a síntese de DNA, o nosso código genético. Nesse artigo, você vai aprender como a deficiência de vitamina B12 pode afetar a sua saúde.
A periodontite é uma forma mais grave e evoluída da gengivite, que é uma inflamação na gengiva. Quando não tratada adequadamente, estende-se por todo o suporte do dente, deteriorando-o. A causa pode estar relacionada a transtornos mentais e o resultado, a perda dos dentes, além de uma série de complicações.
O ômega 3 tem benefícios para todas as células do corpo, é antioxidante, anti-inflamatório, auxilia a imunidade, proteção cardiovascular e cognição – é excelente para a memória. Atua na prevenção de doenças, depressão, esquizofrenia e visão. Entre vários ganhos que todos podem usufruir.
Neste artigo, explicamos tudo sobre as diferenças entre eles e quais as vantagens e desvantagens de cada um.
Neste artigo, você vai entender por que a exposição ao sol é tão importante na prevenção e tratamento de diversas doenças.
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